西宁平均海拔多少米

西宁，位于中国青海省东北部，是青海省的省会，西宁地处青藏高原东北部，平均海拔在3196米左右，这里地势较高，气候寒冷，属于高原山地气候。

西宁市区的海拔主要在3000米至3200米之间，而西宁周边的湟源、大通、湟中等地的海拔则在3000米至3500米之间，西宁的最高点是位于海东市民和县的冷湖梁，海拔约为4280米。

由于西宁地处高原地区，这里的空气稀薄、氧气含量较低，因此需要一定的时间来适应高原环境，高原地区紫外线较强，日照时间较长，早晚温差较大，市民需要注意防晒、保暖和补水等措施。

西宁的平均海拔约为3196米，位于青藏高原东北部，属于高原山地气候，市民在生活和工作中需要注意适应高原环境的变化，做好防晒、保暖和补水等工作。