秋天吃橘子好吗

秋天吃橘子是个不错的选择，橘子富含维生素C、钾、叶黄素等营养成分，具有很好的抗氧化、抗衰老、保护视力和降低心血管疾病风险的作用，在秋季，人体容易出现一些健康问题，如干燥、感冒等，适当吃些橘子有助于增强免疫力，预防和缓解这些问题，但需要注意的是，橘子中的果糖含量较高，糖尿病患者应适量食用，避免影响血糖控制。