如何检查肾虚

肾虚是中医学的概念，指肾脏功能失调，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等症状，以下是一些简单的方法来检查是否肾虚：

1、夜尿次数：在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚 。

2、小便无力：感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

3、早晨起床眼睛浮肿：刚过四十，就发现没有“晨勃”现象；不提重物，走到三楼就两腿无力，坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸，在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软，洗头时，头发大量脱落，牙齿松动，容易脱发。