口腔上火牙龈肿痛怎么办

口腔上火牙龈肿痛是一种常见的口腔疾病，可以通过以下方法缓解：

1、吃清热泻火的食物，如苦瓜、芹菜、白萝卜、柚子、梨等，这些食物都能去火去燥、清热解毒。

2、使用淡盐水、医用抗菌漱口水来缓解牙龈肿痛症状。

3、若伴有局部脸部肿痛，可采用冰敷，暂时缓解疼痛。

4、若疼痛异常明显，可口服适量解热镇痛药，如布洛芬等。