太极和散打哪个厉害

知识问答 2025-09-02 09:19:54 来源:互联网

太极拳和散打各有优势,难以简单判断哪个更厉害,太极拳注重内功、柔和、缓慢、以柔克刚,适合年龄较大者和养生保健,散打则强调力量、速度、实战性,适合年轻人和专业运动员,具体哪种厉害取决于个人需求、技能和身体状况。