手腕是哪个部位

手腕是人体上肢连接前臂和手掌的部位，位于手部内侧，它主要由八块骨头组成，这些骨头连接在一起形成一个弯曲的结构，使手腕能够进行多种复杂的运动，手腕不仅对手指的运动起关键作用，还通过掌骨与前臂相连，为手臂提供支撑和稳定。

在日常生活中，手腕承受着许多工作和活动的压力，如打字、握笔、拿重物等，手腕关节疼痛或损伤可能会影响到我们的日常生活和工作，为了保护和锻炼手腕，我们可以进行一些手腕运动和伸展，以增强关节的稳定性和灵活性，保持正确的坐姿和使用合适的工具也有助于减轻手腕承受的压力。