怎么判断自己得了痛风

痛风是一种因尿酸水平过高引起的关节炎，影响着许多中老年人的生活质量，虽然医院的专业检查是确诊痛风的金标准，但在不能立即访问医疗机构的情况下，以下方法可以帮助您进行初步的自我诊断:

- 突如其来的剧烈关节疼痛，尤其是在夜间，通常是痛风的比较早的迹象。

- 关节可能出现红、肿、热、痛等炎症反应，最常见于大拇指的基部。

- 如果您发现自己的一个或多个关节突然出现这样的症状，尤其是在没有明显外伤的情况下，这可能是痛风的信号。

- 长期摄入高嘌呤食物(如红肉、海鲜和酒精)以及缺乏运动都是痛风的重要风险因素，回顾和分析您的饮食习惯和生活方式，是否存在这些可能增加尿酸生成或减少尿酸排泄的因素。

- 进行一些简单的关节活动测试，如尝试轻轻移动或按压受影响的关节。