女人经期吃枸杞好吗

女性经期适量食用枸杞是非常有好处的，枸杞中含有丰富的枸杞多糖，属于水溶性多糖，能够增强经期女性非特异性免疫功能，增加机体的抗病能力，枸杞还可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。

如果平时月经量大，阳盛体质者，应该注意用量，以免进食太多，引起滋补过盛。