胃炎吃什么食物好恢复

胃炎患者应该避免吃辛辣、油腻、***性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，可以多吃一些清淡易消化的食物，如粥类、奶类、蔬菜和水果等，粥类如小米粥、山药粥、南瓜粥、薏米粥等，既可以补充相应的碳水化合物和水分，还有利于促进胃肠蠕动；奶类如酸牛乳、配方奶、全脂奶粉、脱脂奶粉、牛奶等，有利于中和胃酸，减少胃酸的***；蔬菜如西兰花、白菜、包菜、木耳、生菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等，补充维生素和纤维素，维生素C可以促进胃黏膜的愈合；水果如苹果、梨、香蕉、火龙果、葡萄、石榴、樱桃等，可以补充一定的果糖和维生素，对慢性胃炎的恢复有好处；易消化面食如馒头、面包和面条等食物也有利于促进消化和补充能量 。