胃火大怎么办

胃火大可以通过食疗、补充水分、保证睡眠质量等进行改善，辛辣食物可助火生热，出现胃火旺盛，日常少食用辛辣***食物，所食用一些清淡的食物，可发挥去火的效果，如绿豆汤等，多补充水分，可降低体内燥热，保证肠胃舒适度，也可缓解便秘的情况，降低口腔中的细菌 。