侧切和撕裂哪个好恢复

侧切和撕裂在恢复方面各有优缺点，侧切相对撕裂来说，术后疼痛较轻，恢复时间较短，但可能导致尿失禁等并发症，撕裂则可能导致术后疼痛较重，恢复时间较长，但较少出现并发症，两者的恢复效果取决于个体差异和伤口愈合情况，建议在医生指导下进行产后恢复锻炼，以促进伤口愈合和改善身体状况。