血虚怎么调理

知识问答 2025-09-01 17:47:31 来源：互联网

血虚是中医的证名，与西医的贫血不同，有不同的含义和表现，血虚的原因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等，调理血虚的方法有多吃南瓜、萝卜、虾、虾皮、红枣等食物，以及适当运动，保持良好的心态。