月经怎样才能快点来

月经周期的长短因人而异，一般在21-35天之间，如果您想让月经快点来，可以尝试以下方法：

1、保持良好的饮食习惯，尽量避免一些生凉、辛辣等***性食物的摄入，常见的有火鸡面、雪糕等食物，也可以在来月经前一礼拜，多喝一些补气补血汤，比如排骨乌鸡汤，也可以吃一些红枣桂圆粥，里面的营养也很丰富。

2、生活调理：可以在腹部敷上热水袋，每天睡前泡些生姜茶，也可以用热水袋敷在腹部；也要调整好心情，要多做一些自己感觉快乐的事情，精神紧张时间长了，就容易月经不调，导致月经延迟。

3、药物治疗：建议在医生的指导下，服用黄体酮胶囊，可以使月经快点来。