早上喝鱼汤好吗

早上喝鱼汤有一定的好处，鱼汤富含蛋白质、维生素和矿物质，能够为身体提供营养，增强免疫力，鱼汤具有一定的滋补作用，对于体虚、气血不足的人来说，早上喝鱼汤有助于改善身体状况，鱼汤还有助于促进新陈代谢，对减肥有一定帮助。

需要注意的是，早上喝鱼汤的时间要适当，早上7点到9点是出色的/卓越的/优异的/杰出的的喝鱼汤时间，因为这个时间段人体的胃口较好，有利于鱼汤的吸收，喝鱼汤时要注意不要过量，以免造成肠胃负担。

早上适量喝鱼汤对身体是有好处的，但要注意时间和量的控制。