孕妇每天喝一杯豆浆好吗

孕妇每天适量喝一杯豆浆是可以的，豆浆是一种营养丰富的植物性饮料，富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素B族，有助于孕妇补充营养，孕妇在喝豆浆时应注意以下几点：

选择无糖或低糖豆浆，以减少摄入过多的糖分；

避免长时间煮沸豆浆，因为高温可能破坏其中的营养成分；

如果孕妇有过敏史或者肾功能不全，应在医生的建议下适量饮用。

孕妇每天喝一杯豆浆可以作为日常饮食的一部分，但要注意选择合适的豆浆并保持适量，如有疑虑，请咨询专业医生。