怎样预防哮喘

哮喘是一种慢性炎症性气道疾病，预防措施包括避免接触过敏原、保持良好的生活习惯和加强体育锻炼，尽量避免接触可能引发哮喘的过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等，保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、戒烟限酒等，有助于降低哮喘发作的风险，加强体育锻炼，增强肺功能，但需注意在医生指导下进行适当的运动，定期检查身体状况，一旦出现哮喘症状，及时就医治疗。