心率每分钟多少次正常

知识问答 2025-09-01 12:37:23 来源:互联网

正常成年人的心率范围通常在每分钟60至100次之间,不过,心率会受到许多因素的影响,如年龄、性别、健康状况、运动量、情绪状态等,运动员和训练有素的人可能有更低的静息心率。

需要注意的是,有些人即使在休息时心率稍高也是正常的,一些人可能会出现窦性心动过速(即心跳加速的情况),这可能是身体对压力或焦虑的反应。

如果你的心率经常超过100次/分钟或者低于60次/分钟,并且这种情况持续存在,你应该寻求医生的建议,因为这可能是某些健康问题的迹象。