氨基丁酸和赖氨酸哪个对长高

氨基丁酸和赖氨酸都对长高有作用，二者都可以促进儿童生长以及发育，对于长高也有一定的功效。 氨基丁酸一般指γ-氨基丁酸，是一种神经抑制剂，主要用于作为助眠剂使用，能增加儿童睡眠时长，提高睡眠质量，让儿童自身分泌的生长激素量更多。 赖氨酸能够增强人体的食欲，促进蛋白质合成，增加骨密度，对于儿童生长发育也有很好的帮助。