预产期如何算

预产期是孕妇怀孕周期的一个重要指标，它可以帮助医生和家庭成员提前做好准备，预产期通常是通过末次月经的靠前天开始计算的，孕期约为40周，也就是280天，这个数字可能会因为个人差异、生育方式等因素而有所不同。

如果你知道你的最后一次月经的靠前天，那么你可以通过以下公式来计算预产期：

预产期=1月期初+28天(或365天)

如果你最后一次月经的靠前天是2022年4月1日，那么你的预产期大约是2023年1月9日。

但是请注意，这只是一个大概的估计，实际的分娩日期可能会比预产期提前或者推迟几天，当你接近预产期时，应该定期进行产检，以确保母婴的健康。