子时是什么时辰

子时是中国古代时间单位，一天24小时划分为12个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时，子时是指夜里的11点到凌晨1点这段时间，也可以说是从晚上9点到次日凌晨1点。

在古代中国，人们把一天划分为12个时辰，每个时辰对应一个地支，分别为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，其中子时属于水元素，代表着新生与生长的力量，在中医中，子时也是人体生命活动最为旺盛的时期，养生保健和调理身体的出色的/卓越的/优异的/杰出的时机。

现代科学研究表明，人体的生理节律具有一定的规律性，而这种规律性与地球自转和公转有关，根据研究发现，人类大部分生理功能都存在昼夜节律，即在一天中的不同时间段表现出不同的活动水平和代谢状态，而子时正是人体进入深度睡眠阶段的时间段，此时身体的各项生理指标都处于最低点，也是出色的/卓越的/优异的/杰出的的休息和恢复时间。

子时是中国古代时间单位之一，指的是夜晚的11点到凌晨1点这段时间，在中医中，子时被认为是人体生命活动最为旺盛的时期，也是养生保健和调理身体的出色的/卓越的/优异的/杰出的时机，现代科学也证实了人体存在昼夜节律，而子时正是人体进入深度睡眠阶段的时间段。