怀孕吃烧烤会怎样

怀孕期间不建议吃烧烤，因为烧烤一般是冷冻的食材，需要经过腌制，调料、食品的添加剂都比较多，油脂过高，在高温下还会发生变化，容易产生致癌或者对身体不利的影响，如果吃了没有完全烤熟的烧烤，可能会感染李斯特菌，导致腹泻、呕吐和胃痉挛，甚至食物中毒，影响准妈妈的免疫系统，同时还可能会导致流产、宝宝出生缺陷 。

如果孕妈特别想吃烧烤，可以注意以下几点：1、烤肉要保证食材新鲜、卫生干净；2、烤肉要烤熟透，不要以为外面烤焦了里面就烤熟了；3、控制食用频次和分量，整个孕期尽量少吃，每次也不宜吃太多。