四头肌在哪里

四头肌(Quadriceps)是人体大腿前侧的一组肌肉，主要负责腿部伸展，四头肌包括长头肌、外侧头肌、内侧头肌和髌骨上肌，它们分别起源于股骨、腓骨和髌骨，并通过肌腱与髌骨相连。

要找到四头肌的位置，你可以先找到膝盖前面的髌骨，观察髌骨两侧，你会发现两个突出的肌肉块，这就是四头肌的外侧头肌和内侧头肌，在大腿前面还有一些较不明显的肌肉，这些就是长头肌。

四头肌位于大腿前侧，包括长头肌、外侧头肌、内侧头肌和髌骨上肌，通过观察髌骨两侧和大腿前面的肌肉，你可以找到四头肌的具***置。