神经衰弱失眠怎么治

神经衰弱失眠的治疗方法包括行为治疗和药物治疗，行为治疗是治疗失眠的一种常见方法，可以帮助改善睡眠习惯和建立更健康的睡眠模式，行为治疗的一些技巧包括：1、睡眠规律：尽量每天都在相同的时间上床睡觉和起床；2、睡前放松：可以听音乐、泡澡、喝牛奶等；3、避免***：避免看电视、玩电脑等***性活动；4、保持良好的睡眠环境：保持安静、舒适的环境 。

药物治疗方面，口服一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒等，对于一些严重失眠的患者，可以在早期使用非苯二氮卓类催眠药，比如唑吡坦、佐匹克隆等，来缓解神经衰弱引起的失眠 。