空腹喝酸奶会怎样

空腹喝酸奶可能会导致一些不适，因为酸奶中含有乳酸菌和乳糖，空腹时，胃里没有食物来中和乳酸，所以乳酸可能会***胃黏膜，引起胃痛、恶心、腹泻等症状，空腹喝酸奶还可能导致血糖波动，使血糖水平过低，建议在餐后30分钟到1小时再喝酸奶，以避免不良反应的发生。

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