维生素d是什么东西

知识问答 2026-10-25 14:37:17 来源：互联网

维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康至关重要，它有助于维持骨骼健康，促进钙和磷的吸收，调节免疫系统，并参与细胞生长和分化，我们可以通过阳光照射、饮食和补充剂摄取维生素D，维生素D缺乏可能导致佝偻病、骨质疏松等疾病。