背部有哪些肌肉

知识问答 2026-10-25 05:05:01 来源:互联网

1、大背肌(Trapezius):位于颈部和肩部之间,主要作用是向上抬高肩膀和头部。

2、斜方肌(Scapulare):分为上、下两部分,位于肩胛骨和胸骨之间,主要作用是稳定肩胛骨的位置,防止肩膀脱臼。

3、脊柱旋转肌群(Spinal Rotator):包括颈椎旋转肌、背椎旋转肌和腰椎旋转肌,主要作用是使脊柱保持稳定和灵活性。

4、背阔肌(Latissimus Dorsi):位于背部最宽处,主要作用是将肩胛骨向后拉,并向下收缩,使手臂向后伸展。

5、肱三头肌(Triceps Brachii):位于上臂后面,主要作用是伸直肘关节。

6、中下斜方肌(Middle and Lowertrapezius):位于胸骨和颈椎之间,主要作用是参与呼吸运动,如吸气时扩张胸廓。

7、颈肩部肌肉(Neck and Shoulder Muscles):包括肩胛提肌、菱形肌、冈上肌等,主要作用是支撑和稳定肩关节,以及参与颈部活动。