秋季水果有哪些

秋季是水果的丰收季节，有很多美味可口的水果供我们选择，以下是一些常见的秋季水果：

1、苹果：苹果是秋季最常见的水果之一，口感鲜美，营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺、止咳、降血脂等功效。

2、橙子：橙子是秋季另一种常见的水果，味道酸甜可口，富含维生素C、钾、纤维素等营养成分，有助于增强免疫力，促进消化。

3、梨：梨是秋季的代表水果之一，口感清脆多汁，具有生津止渴、润肺化痰的功效，适合咳嗽、喉痛等症状的人群食用。

4、柿子：柿子是秋季特有的水果，味道甘甜软糯，营养丰富，含有丰富的钙、铁、胡萝卜素等营养成分，具有养胃健脾、止血生津等作用。

5、葡萄：葡萄是秋季最受欢迎的水果之一，口感鲜美，营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素B族等营养成分，具有补气养血、安神益智等功效。

6、石榴：石榴是秋季的特色水果，果实饱满多汁，味道甘甜，含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、降血压等作用。

7、柚子：柚子是秋季的一种水果，果肉鲜嫩多汁，味道酸甜适中，含有丰富的维生素C、钾、类黄酮等营养成分，具有清热解毒、降血压、降低胆固醇等功效。

8、枣：枣是秋季的一种传统水果，果实饱满香甜，含有丰富的维生素C、钙、铁、锌等营养成分，具有补中益气、养血安神等作用。

9、核桃：核桃是秋季的一种坚果类水果，果仁饱满肥厚，味道浓郁香醇，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、镁等营养成分，具有补肾益脑、强身健体等功效。

10、板栗：板栗是秋季的一种特色坚果类水果，果实硬壳内含丰