qq账号忘记了怎么找回

如果您忘记了QQ账号，可以通过以下方法找回：

1、使用绑定的手机号码找回，打开QQ安全中心官网，点击“找回密码”，选择“通过手机号找回”，输入绑定的手机号码和验证码，按照提示操作即可找回QQ账号。

2、使用绑定的邮箱找回，打开QQ安全中心官网，点击“找回密码”，选择“通过邮箱找回”，输入绑定的邮箱地址和验证码，按照提示操作即可找回QQ账号。

3、联系客服人工找回，打开QQ安全中心官网，点击“联系客服”，选择“账号丢失”，向客服人员说明情况并提供相关信息，客服人员会协助您找回QQ账号。