按摩哪个穴位对肾好

按摩涌泉穴、太溪穴、气海穴、关元穴等穴位可以滋阴养肾，补肾壮阳，涌泉穴位于足底前1/3与后2/3交界的正中央，是足少阴肾经的起始穴位，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，精力充沛，耳聪目明，尽显阳刚之气；太溪穴位于内踝与跟腱之间的凹陷中，是足少阴肾经原气聚集的穴位，经常按压太溪穴，可以滋补肾阴，补肾气，温肾阳，对头晕耳鸣，失眠多梦，畏寒怕冷等肾阴阳两虚的患者具有调补作用；气海穴位于肚脐下两横指处，丹田是元气的海洋，真气生发的地方，是人体生命动力的发源地，按摩气海穴可以促进五脏六腑、经络气血的新陈代谢；关元穴位于肚脐下四横指处，也就是气海穴再往下两横指，是储***体原阴原阳的地方，也是收藏肾精肾阴的地方，按摩这个穴位可以起到滋阴养肾、填精益髓的作用 。