维生素d吃多了有什么副作用

维生素D过量会引起中毒，症状包括食欲不振、恶心、呕吐、虚弱、紧张和高血压，虽然目前还没有明确到底多大的维生素D摄入会引起中毒，不同年龄组的最大耐受剂量(长期吃不引起中毒的最大剂量)各不相同，6个月以下婴儿的最大耐受剂量和安全剂量为每天1000IU,6个月以上的儿童为每天1500IU,成人为10000IU/天，建议在医生或营养师的指导下服用维生素D补充剂。