孕妇每天吃葡萄干好吗

孕妇每天适量吃葡萄干是可以的，而且葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，当葡萄变成葡萄干之后，葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品 。

但是需要注意的是，孕妇每天吃葡萄干的量应该适量，过量食用会导致身体负担加重，建议每天不要超过一小把(约10克) 。