吃栗子对胃好吗

板栗这种食物比较容易消化，对胃并不会造成很大的伤害和***，适量吃对身体有益处，因为板栗里面，还有各种的维生素和微量元素，能够增强身体的抗病能力，增强营养，但是不能一次性吃得太多，如果板栗吃进体内过多更容易增加胃部负担，甚至会引发消化不良，或者出现腹部胀痛的现象，更容易增加身体不适 。