晚上喝水多了对肾好吗

晚上喝水多了对肾并不好，虽然喝水是保持身体健康的重要因素，但过量饮水可能会导致夜间频繁排尿，影响睡眠质量，晚上喝太多水可能会增加肾脏的负担，加重肾脏的过滤功能。

适量饮水对身体有益，如果您在白天保持充足的水分摄入，并避免在晚上过多饮水，那么晚上喝水对肾脏的影响应该是有限的，关键是要保持适量的水分摄入，以维持身体健康。