枸杞与黑枸杞功效区别

枸杞和黑枸杞都是常见的中药材，它们都具有一定的药用价值，它们的功效和作用还是有所不同的。

枸杞的功效主要包括：1.滋阴补肾；2.明目；3.润肺止咳；4.抗氧化；5.抗衰老；6.降血压；7.降血糖；8.护肝等，枸杞可以单独使用，也可以与其他中药材配伍使用。

黑枸杞的功效主要包括：1.补肾益精；2.养血安神；3.明目；4.抗氧化；5.抗衰老；6.降血压；7.降血糖；8.护肝等，黑枸杞与红枸杞相比，其营养成分更加丰富，特别是维生素C、铁、锌等微量元素含量更高。

枸杞和黑枸杞都具有很多相似的功效，但黑枸杞相对于红枸杞来说，其营养成分更加丰富，如果您想要滋补身体或者改善一些健康问题，可以考虑适量食用枸杞或黑枸杞。