怯场是什么意思

"怯场"是一个汉语词语，通常用来描述在公众场合或者在表演中因为紧张或害怕而无法正常表现的情况，这种情况可能会导致个体在原本应该自信、流畅地进行的活动(如演讲、表演、竞赛等)中出现犹豫、忘词、行为失常等问题。

这个词语来源于戏剧领域，最初用来描述演员在舞台上因为紧张而忘记台词或者表现不佳的情况，这个词语已经扩展到其他各种类型的公共场合和表演活动。

要克服怯场，可以尝试多种策略，包括充分的准备、深呼吸放松、积极思考自我肯定、以及通过实践和经验逐渐降低对公众场合的恐惧感，对于一些人来说，可能需要寻求专业的心理咨询或者行为疗法来帮助他们管理这种问题。