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香蕉和什么不能一起吃
牛奶、酸奶、豆腐、西红柿、螃蟹、蜂蜜、茶水等,这些食物中含有的成分可能会与香蕉中的营养成分发生反应,影响身体健康,牛奶和酸奶中的钙会与香蕉中的草酸结合,形成难以吸收的草酸钙,降低营养价值;而豆腐中的钙与香蕉中的鞣酸结合,也会影响钙的吸收,在食用香蕉时应尽量避免以上食物的搭配。
牛奶、酸奶、豆腐、西红柿、螃蟹、蜂蜜、茶水等,这些食物中含有的成分可能会与香蕉中的营养成分发生反应,影响身体健康,牛奶和酸奶中的钙会与香蕉中的草酸结合,形成难以吸收的草酸钙,降低营养价值;而豆腐中的钙与香蕉中的鞣酸结合,也会影响钙的吸收,在食用香蕉时应尽量避免以上食物的搭配。