感冒发烧不能吃什么

感冒发烧期间，应避免食用以下食物：

1、辛辣***性食物：如辣椒、芥末、生姜等，这些食物会***喉咙和胃肠道，加重病情。

2、高脂肪食物：如油腻的肉类、奶油、黄油等，容易加重肠胃负担，影响消化功能。

3、高糖食物：如糖果、巧克力等，过多摄入糖分会导致血糖波动，影响身体抵抗力。

4、冷饮：如冰淇淋、冰镇饮料等，感冒发烧时应避免食用，因为这类食物会***咽喉，加重咳嗽和喉咙痛。

5、酒精：酒精会影响免疫系统的功能，降低身体抵抗病毒的能力，因此感冒发烧期间应避免饮酒。

6、浓茶和咖啡：这些饮品中含有***，会***中枢神经系统，加重失眠和心悸等症状。

7、富含蛋白质的食物：如鸡肉、鸭肉等，感冒发烧时应以易消化、营养丰富的食物为主，适量摄入蛋白质。

感冒发烧期间应注意保持饮食清淡、多喝水、多吃蔬菜水果，以增强免疫力，促进康复，要保证充足的休息和适当的运动，以帮助身体尽快恢复健康。