芒果吃多了好吗

芒果是一种美味且营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及抗氧化物质，适量吃芒果对身体有很多好处，如提高免疫力、降低心血管疾病风险、预防癌症等，过量食用芒果也可能带来一些不良影响。

芒果含有较多的果糖，过量摄入可能导致血糖升高，对于糖尿病患者来说不利，芒果中含有一定量的脂肪和热量，如果摄入过多，可能导致体重增加，对于一些对芒果过敏的人来说，食用芒果可能导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

芒果吃多了并不一定是好事，适量食用才是出色的/卓越的/优异的/杰出的选择，每天吃1-2个芒果较为合适，同时注意保持饮食均衡，避免过量摄入。