早上喝苏打水好吗

苏打水是一种碳酸饮料，其中含有二氧化碳气泡，早上喝苏打水的好处是可以帮助胃部消化，促进食欲，还可以补充身体所需的矿物质和维生素，如果喝得过多或者在空腹时喝，可能会对胃部造成***，引起不适，如果你想要在早上喝苏打水，建议选择适量饮用，并在进食后再喝。

希望这些信息能够帮助你更好地了解早上喝苏打水的好处和注意事项。