手骨折了怎样才能恢复

1、就医诊断：您需要去医院进行X光检查，以确诊手骨折的类型和程度，医生会根据您的具体情况制定治疗方案。

2、固定：根据骨折的严重程度，医生可能需要对手部进行固定，以保持骨头在正确的位置愈合，这通常包括使用石膏、夹板或者手术钢板等材料。

3、休息与保护：在手部骨折愈合期间，您需要遵循医生的建议，避免过度使用受伤的手，要确保手部处于舒适的位置，以减轻肿胀和疼痛。

4、康复训练：随着时间的推移，手部骨折开始愈合，您可以逐渐开始进行康复训练，这包括手指的活动、握力练习以及肩部和手臂的拉伸等，请在医生或康复治疗师的指导下进行这些训练。

5、药物治疗：如有需要，医生可能会开处方药物来缓解疼痛和消炎，请按照医嘱服用。

6、定期复查：在康复过程中，您需要定期去医院复查，以确保骨折愈合正常，如果发现有任何异常，及时告知医生。

7、恢复期：手骨折的恢复时间因个体差异而异，通常需要几个月到一年左右，在此期间，请保持耐心，遵循医生的建议，逐步恢复正常生活和工作。

手骨折恢复需要在医生的指导下进行，遵循固定、休息、康复训练等方法，同时保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于加速恢复。