紫菜吃了好吗

知识问答 2025-09-05 08:22:12 来源:互联网

紫菜是一种非常健康的食品,它含有丰富的营养物质,如蛋白质、碘、钙、铁等,适量食用紫菜对身体有益,如果食用过量,可能会导致甲状腺功能亢进等问题。

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