天天清肠好吗

天天清肠对身体有好处，但要适度，清肠可以帮助排出体内毒素，预防便秘和肠道疾病，提高免疫力，过度清肠可能会破坏肠道正常菌群平衡，导致消化功能紊乱，建议在医生或营养师的建议下进行适当的清肠活动，如饮食调整、增加纤维摄入、多喝水等，保持良好的生活习惯和运动也有助于维护肠道健康。