憋屎会造成什么后果

***疼痛和不适 :当粪便在肠道中停留过久，它可能会变得干硬，这会使排便变得非常困难和疼痛，过度的压力可能会引起***周围的肌肉紧张，进一步增加疼痛感。

便秘 :长期憋屎可能导致便秘，这是一个常见的肠道问题，其症状包括粪便干燥、硬结，以及排便困难或疼痛。

痔疮 :长时间的大便积压可能会对***产生压力，从而导致痔疮的形成。

结肠炎症 :如果粪便在肠道中逗留过久，可能会引发结肠炎症，这是一种可能导致严重健康问题的肠道疾病。

毒素积累 :憋屎可能会导致体内毒素的积累，因为当粪便在体内时，其中的有害物质有更多的时间被排出体外。

为了避免这些问题，最好的办法是保持规律的排便习惯，不要忽视身体的排便信号，如果你经常感到需要排便但无法排便，或者你的排便习惯发生了明显的改变，你应该寻求医生的帮助。