吃卤蛋好吗

卤蛋是一种美味的小吃，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，对人体有一定的营养价值，适量食用卤蛋有助于补充能量和提高免疫力，卤蛋中含有较高的盐分，过量食用可能对高血压患者不利，卤蛋的热量较高，不宜过量食用，适量吃卤蛋是可以的，但要注意控制摄入量，避免对身体造成不良影响。