血稠通血好吗

血液黏稠度高会导致血流速度变慢，从而影响血液循环，增加心脑血管疾病的风险，保持血液黏稠度在正常范围内非常重要，一些食物可以帮助降低血液黏稠度，

- 水果和蔬菜：这些食物富含纤维素和其他天然化合物，可以帮助降低血液黏稠度。

- 鱼类：富含omega-3脂肪酸的鱼类可以降低血液黏稠度。

- 坚果：富含健康脂肪和纤维素的坚果可以帮助降低血液黏稠度。

多喝水也可以帮助降低血液黏稠度 。