栗子相克的食物有哪些

1、杏仁：杏仁中含有大量的脂肪和蛋白质，与栗子同食容易导致消化不良，影响身体健康。

2、花生：花生中的蛋白质与栗子的蛋白质结合后，会产生难以消化的物质，容易引起胃肠道不适。

3、石榴：石榴中的鞣酸与栗子的鞣酸结合后，会形成一种不易被人体吸收的物质，影响营养的吸收。

4、鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，与栗子同食容易增加肠胃负担，导致消化不良。

5、牛奶：牛奶中的钙质与栗子的草酸结合后，容易形成不易被人体吸收的物质，影响营养的吸收。

6、蜂蜜：蜂蜜中的果糖与栗子的淀粉质结合后，容易导致腹泻等不适症状。

7、豆腐：豆腐中含有丰富的蛋白质，与栗子同食容易增加肠胃负担，导致消化不良。

8、猪腰子：猪腰子中含有较高的嘌呤，与栗子同食容易导致痛风患者病情加重。

9、柚子：柚子中的果酸与栗子的淀粉质结合后，容易引起胃肠道不适。

10、糯米：糯米中的淀粉质与栗子的淀粉质结合后，容易导致胃肠道不适。

栗子还不宜与海味、酒类、糖尿病患者食用，在食用栗子时，应注意搭配其他食材，避免相克，栗子含有一定的膳食纤维，适量食用对身体有益，但糖尿病患者应控制摄入量，以免血糖升高，合理搭配食物，保持饮食多样化，有利于身体健康。