睡觉沉好吗

睡觉沉好与否因个体差异而异，对于一些人来说，睡觉沉可能会带来更好的休息效果，有助于恢复精力和提高工作效率；而对于另一些人来说，睡觉沉可能导致第二天精神不振、注意力不集中等问题，要判断睡觉沉是否好，可以关注自己在醒来后的精力状态、工作效率等方面，如果感觉睡眠质量良好，那么睡觉沉可能是一个好的选择。