怀孕吃小米粥好吗

知识问答 2025-09-05 07:08:26 来源:互联网

孕妇吃小米粥是好的,首先小米是一种主食,做成粥很容易消化,并且小米营养丰富,富含多种维生素、蛋白质、糖类能够补充孕妇需要的多种营养,在孕早期,孕妇因为受激素水平的影响,食欲差、恶心、呕吐、反酸、胃肠蠕动慢、消化不良,所以早期孕妇的饮食要以清淡为主,小米粥就是一个不错的选择。