一个鸡蛋多少千焦

鸡蛋是日常生活中常见的食物，其热量和营养价值备受关注，要计算一个鸡蛋的热量，我们需要知道它所含的千焦(kJ)数，千焦是衡量食物热量的单位，1千卡(kcal)约等于4.184千焦，那么一个鸡蛋的热量可以通过以下公式计算：

1个大鸡蛋(50克)的热量约为68千卡，换算成千焦就是约2396千焦。

需要注意的是，不同大小的鸡蛋热量也会有所差异，一个中等大小的鸡蛋(约40克)的热量约为58千卡，换算成千焦就是约2217千焦，而一个较小的鸡蛋(约30克)的热量约为49千卡，换算成千焦就是约1987千焦。

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