晚上睡觉老做梦是什么原因

晚上睡觉老做梦的原因有很多，以下是一些可能的原因：

1、睡眠环境改变导致多梦，例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。

2、心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了。

3、病痛导致多梦，当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良***，从而引发多梦，此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良***，其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。